明明想夸老公却被理解为打压，这种情况怎么办？

大多数的时候,大家明明想说赞扬和激励另一方,却由于不擅表述而被领悟为打压。

例如丈夫下班回家,见到妻子在厨房繁忙之时,会感觉她太忙了,自己做菜都不可以好好照料。此刻,假如妻子说:我苦累了!你千万不会发火,然后转身就走。丈夫会感觉妻子太作,感觉妻子没为自己一点关怀和贴心,自己很憋屈。

因此,在沟通中大家要学会表述自身的感谢、赞扬和必定,而不是只用“谢谢”这类话来答复丈夫,让丈夫领悟为:你是在关怀他,你应当这样对我。

一、夫妇沟通中的三种言语

夫妇彼此间最恐怖的不是争吵或是冷战,只是在夫妇沟通时常常用到这些语汇。

1、否决、否决、贬低。

例如,老公回家晚了,妻子也许会对他说:“亲爱的,今天工作非常累。”老公会觉得,是老婆对自己不足尊敬、不足领悟,因此会形成一种自己防御机制,回绝跟另一方交流。

2、批评。

例如,老公回家晚了,老婆也许会对他说:“亲爱的,我刚刚出差回来,感受有点疲倦,想休息一下。”老公也会感觉,是妻子对自己不足谅解、不足领悟,因此会形成一种自己庇护机制,回绝跟另一方交流。

3、指责。

比如,老公回家晚了,妻子也许会说:“今天我上班太匆忙了,没有的时候间在意你的感觉......”

4、怀疑、责备或攻击。

比如,老公回家晚了,老婆将会埋怨:你回家这么晚,如何这么不留意身体?为何回家这么晚,你就不喜欢我?你是否外面有人了?我好担忧啊......

5、轻蔑。

例如,老公回家晚了,老婆还可能会对丈夫说:“你真没有良心。”老公听到那样的话,那么一定会形成一种明显的挫折感,可能会出现某些偏激举动,如轻蔑和讥讽 。

二、如何正确表述自己

表述感谢,不单单需要讲,还需要有行动。

假如你在夸人这件事上做了太多的事,那在表述层面就必须要谨慎,不然会引发对象的讨厌。

最先,要明确你对丈夫的欣赏和必定;次之,要学会表述自身的要求;最终,也要知道怎样在赞扬的根基上表述出来。

你为什么想表述赞扬的意愿、心态,是由于“我喜爱你”,而非“我需要你”。

假如你对他人的赞美感觉到开心和满意的话,那么能够从这个方向而言服他:实际上我也很开心,由于你能这么做。

但要留意的是,赞扬是发自肺腑的表述,而非有意的夸奖和称赞。因此,不要把“谢谢”等同于“我喜欢你”。

表述感激,要用现实行动来证明。例如,能够送一个小礼品、写情书、送个手账、带束花等等,表述出你的感谢之情,让他体会到被关注。