心灵磨合 如何有效应对男女朋友频繁的争吵？

心灵磨合：怎样有效面对男女友经常的争执？ 男女友共处中,常常会出现争执的状况,这在谈恋爱中的恋人或夫妇彼此间很普遍,多数是由于这些小事导致的。

大家常常见到某些恋人或夫妇,两人相处久了,总是会产生分歧、建议不合之时。

例如:男性喜爱打游戏,女性却喜爱看韩剧;女性想吃火锅,男性却只顾着自己享受;男性爱看球赛,女性却一直喜爱和闺蜜逛街,看比赛时男性还得陪她搭话等等。

当争执频出后,彼此都开始猜疑这份情感是不是应当持续下去,是否不应该持续,因此开始了冷战。

那么,怎样去面对经常的争执呢?接下去就让心灵咨询师教大家几招。

1.不要轻易说分手

假如在争吵过程中,一方忽然提了分手,对方也许会感觉很受伤或是被回绝了。因此,当你提出分手之时,另一方便会开始后悔莫及,由于他早已下定决心了,他了解你早已对他至死不渝了。

而你这时提“分手”,实际上是给相互一个台阶下。

2.不要一味批评

假如在你们吵完以后,你发现,你并没有发现自身的错误。那么,你就应当消停你们相互间的争议了。

由于你的错误早已导致了,你需要做的是向另一方认可自身的不够并表述你的要求和不满。

3.不要以“我”为中心

有的人在情感里喜爱把自己放在首位。他们就会期望另一方能时刻相伴在身旁。可是这样的作法通常是错误的。

假如你的另一半一直用这类方法来需求你,那么你的爱也会变的廉价。

4.不要随意闹脾气

许多女性皆有一个问题,那么是闹脾气之时喜爱心烦意乱,动不动就发怒。

可是,发怒也有度的,一定不能动不动就闹脾气!

5.不要把话说绝

假如吵到一半,你的男朋友忽然跟你说了分手,那那么一定是你的话说错了,因此,你必须要学会克制自身的心态,不要讲出“我”字,否则,你们的情感可能真的走不到头了。

6.不要冷战

在争吵中,倘若另一方忽然说:“我感觉大家没有将来了。”你应当如何做呢?

不要急于解释,也不用冷言冷语。你能挑选沉默,然后等彼此清静下来再沟通,这样彼此都有空间去思索。

7.多倾听另一方的思想

2个人在共处的过程中,必须要多听听另一方的思想,多倾听,不要仅仅是凭借自身的感受去讲话。

8.不要把分手挂在嘴巴边

有的人一言不合就把分手作为口头禅。

但是,在2个人都清静下来以后,你能发现实际上另一方仅仅是要想你哄他一下而已。因此,请你记住,争吵归争吵,不要把分手当成口头禅。